È innegabile che le emozioni costituiscano uno dei fili conduttori più potenti della nostra esistenza. Tuttavia, se non siamo in grado di padroneggiarle, possono trasformarsi in vere e proprie barriere che ci separano dall’essere pienamente realizzati, dal godere appieno della vita e dal perseguire il nostro benessere.
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Immagina le emozioni come i colori di un semaforo: il rosso, il giallo e il verde. Ogni colore rappresenta uno stato d’animo differente, ma se non sappiamo interpretarli correttamente, rischiamo di inciampare nel rosso, di bloccarci nel giallo o di accelerare senza controllo nel verde.
Rosso
Il rosso, simbolo di frenata, ci indica quando è il momento di fermarci e riflettere sulle nostre emozioni. È il momento di fare i conti con rabbia, tristezza o frustrazione, anziché permettere loro di dominare la nostra esistenza.
Giallo
Il giallo, segnale di attenzione, ci invita a prestare cura e considerazione alle emozioni che stanno emergendo. Potrebbe essere un momento di incertezza o di transizione, in cui dobbiamo essere consapevoli dei nostri sentimenti e delle nostre reazioni.
Verde
Il verde, infine, ci offre il via libera verso l’espressione e la gestione positiva delle nostre emozioni. È il momento di accogliere gioia, amore, gratitudine e di coltivare uno stato d’animo ottimista e costruttivo.
Il corso sulla Gestione delle Emozioni è un’opportunità straordinaria per imparare a decodificare questi segnali emotivi e adottare strategie pratiche per navigare con successo nel complesso labirinto delle nostre sensazioni interiori.
Gennaio
Gennaio
Febbraio
dalle 20:30 alle 22:30
Via Palli, 2 – Crevalodossola VB
Sono una psicologa e psicoterapeuta specializzata in Medicina Psicosomatica.
La mia passione consiste nell’aiutare le persone a esplorare e portare alla luce ciò che è nascosto dentro di loro, seguendo l’antica pratica della Maieutica, l’arte di far emergere la verità.
Credo fermamente che ognuno possieda risorse preziose e nelle mie attività lavorative cerco di far emergere queste ricchezze attraverso corsi di lettura, psicodramma, miglioramento della comunicazione, sviluppo dell’imprenditorialità interiore e gestione delle emozioni.
Nonostante le difficoltà che la vita possa presentare, sono convinta che tutti abbiano la capacità di superare le proprie sofferenze e insoddisfazioni, poiché credo che la felicità sia una scelta personale. La psicoterapia è un percorso aperto a chiunque desideri progredire, passo dopo passo, consapevole che il cambiamento è parte integrante della nostra esistenza.
Un’occasione imperdibile per imparare a comprendere, gestire e trasformare le nostre emozioni, guidandoci così verso una vita più autentica, appagante e piena di significato.
Ti aspetto.
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