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Mah… dobbiamo davvero combattere l’ansia? Partiamo dicendo cos’è e a cosa serve l’ansia. L’ansia è una componente fondamentale della vita dell’essere umano. Durante le nostre prestazioni ci aiuta ad avere un’attivazione corporea e mentale adeguata. Senza questa attivazione nessuno di noi riuscirebbe ad affrontare al meglio le proprie attività. È quindi importante cominciare a capire