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Come migliorare la comunicazione……con noi stessi. Siamo animali sociali e, nonostante possa sembrare alquanto riduttivo, Aristotele aveva ragione. La nostra persona, il nostro carattere e la personalità dipendono dalle relazioni sociali che intraprendiamo. Osserviamo seguiamo e impariamo ogni giorno dall’esempio di chi ci circonda. Di più, la qualità e forma delle nostre relazioni sono la

Come agiamo/reagiamo a ciò che ci viene imposto Spesso reagiamo in malo modo a ciò che ci viene imposto e il motivo è che vorremmo essere padroni del nostro destino, di ogni nostra azione, decisione o scelta, vorremmo poterla compiere nel pieno delle nostre potenzialità. Vorremmo essere in grado di costruire la nostra strada dall’inizio

Estate 2021: vacanze in famiglia… cosa generano nei nostri figli adolescenti? Ci sono ingredienti che fanno davvero fatica ad amalgamarsi, tra questi ce ne sono due che la fanno da padrone: gli interessi di adulti e figli adolescenti. Raramente le vacanze in famiglia, piene di cose da vedere o da fare piacciono ai nostri figli,

Identikit del figlio adolescente Perché è cosi importante delineare una sorta di “identikit del figlio adolescente”?Gli adolescenti sono ragazzi e ragazze che si trovano a vivere un periodo di grande e profonda trasformazione, in ogni loro sfera: da quella emotiva a quella fisica, sociale, affettiva… Le loro reazioni di fronte a queste trasformazioni sono diverse

Problemi di coppia, emozioni e sentimenti nella comunicazione In molti rapporti di coppia non si è consapevoli dell’importanza del dialogo per la costruzione dell’intimità ma è soprattutto l’assenza di comunicazione che crea i maggiori problemi di coppia. Purtroppo molti trasformano il rapporto a due in una azienda di servizi, col risultato che magari tutto sembra

La primavera e le nostre crisi esistenziali. Per molti la primavera è vissuta come momento di rinascita, di creatività insomma un momento atteso e che oltre a dare leggerezza porta in sé la possibilità di rinnovamento. E’ la natura che ce lo insegna. In questi ultimi due anni però sembra che la primavera venga messa

Problemi di coppia. Quali atteggiamenti facilitano la comunicazione e costruiscono l’intesa? Quali invece la distruggono o la ostacolano? Oggi diamo seguito al primo appuntamento relativo ai problemi di coppia, proviamo a parlare di quelle modalità comunicative che, consapevolmente o meno, creano problemi di coppia. Al di là delle parole e dell’ascolto che viviamo, i nostri

Nei problemi di coppia la comunicazione è l’attore protagonista. Nella relazione tutto è comunicazione: gesti, parole e silenzi, abitudini, ritardi o puntualità… Tutto è comunicazione perché Tutto può suscitare reazioni e concorre a costruire o a appesantire la relazione. La comunicazione ha due canali: quello verbale, fatto di parole e silenzi e quello non verbale,

San Valentino è una data che davvero in pochi lasciano passare senza almeno per un momento provare un’emozione, piacevole o spiacevole che sia… Purtroppo però San Valentino rischia spesso di essere vissuto un po’ come a volte accade per il Natale: tutti buoni e tutti vicini… perché è Natale! Ma perché abbiamo bisogno di aspettare

La Psicoterapia online non è più una novità.  Relativamente alla Psicoterapia online molti studiosi da anni si interrogano sull’efficacia degli interventi psicologici e psicoterapeutici a distanza. Quest’anno poi l’arrivo della pandemia, che ha colpito il mondo intero, ha stravolto letteralmente la nostra quotidianità e i nostri rimi e, con loro, anche la concezione lavorativa che,